Il Metodo Feldenkrais è un approccio educativo basato sul movimento che mira a migliorare la consapevolezza corporea, la postura e la qualità del movimento. Attraverso lezioni guidate, si esplorano sequenze di movimenti delicati e naturali per sviluppare una maggiore connessione tra mente e corpo. Questo metodo è particolarmente utile per ridurre tensioni e dolori cronici, migliorare la coordinazione, e promuovere un senso di benessere generale. Ideale per chi cerca un modo efficace e non invasivo per migliorare la propria mobilità, il Metodo Feldenkrais aiuta a scoprire nuove possibilità di movimento, aumentando il comfort e la libertà nella vita quotidiana.
Orario: La mattina all 9:30 e il pomeriggio alle 17:30.
Seguito da Maria Grazia Sguera.
Le lezioni si svolgeranno ogni giovedi, vi aspettiamo numerosi!
